Грижа за кожата през зимата

Ниските температури, бръснещия студен вятър и сухият въздух в помещенията се отразяват зле на кожата. И от неприветливото зимно време страда не само кожата на лицето, а на цялото тяло. Въпреки, че обличаме топли дрехи, слагаме шапка и ръкавици, кожата по цялото тяло е подложена на стрес и има нужда от сериозна грижа.

Основните проблеми, които среща кожата ни през зимните месеци са – зачервяване, изсушаване и напукване. За да я запазим в добро състояние през зимата, е нужно да обърнем внимание на няколко неща:

• С какво сме облечени

Ние дишаме не само с дробовете си, но и през кожата. Но зимно време дебелото ни облекло практически не позволява на тялото ни да „диша”. Също така от постоянния контакт с дрехите, кожата се изсушава и започва да се бели. Най-добре е да носим памучно бельо и долни дрехи, които спомагат да се запази естествената вентилация на кожата. А високите яки и шалове изсушават нежната кожа на шията. За да съхраним младежкия й вид трябва да й обърнем подходящо внимание. Трябва да нанасяме подхранващи маски и лосиони не само на лицето и тялото, но и на шията.

• Да не прекаляваме с горещата вода

Връщайки се вкъщи след мразовит ден, едно от нещата, които най-много ни привличат, е половин час в гореща вана. Но това не е добра идея, ако искаме да предпазим кожата си от изсушаване. За да не изключваме напълно тази приятна процедура, може да съкратим времето до 10-15 минути. Също така, може да добавим във водата подхранващи масла, които ще подействат благоприятно на кожата, а и на тонуса ни.

Душ-гела също трябва да е с хидратиращи добавки, които ще помогнат и за неутрализиране на вредното въздействие на твърдата и хлорирана вода.

• Приемаме ли достатъчно витамини

Зимно време е по-трудно да се храним здравословно. Не трябва да забравяме, че във всекидневното ни меню е задължително да присъстват достатъчно плодове, зеленчуци, сокове, млечни продукти и риба. Правилното хранене не само ще помогне на кожата да запази здравия си вид, но и ще повиши имунитета ни.

• Редовно почистване и ексфолиране

За да поддържаме кожата си в добро състояние и през зимата, е особено важно да я почистваме в дълбочина. С помощта на пилинга от горния слой на кожата – епидермиса - се отделят и премахват мъртвите клетки, подобрява се кръвообращението и тя става нежна и гладка. Използвайте скраб с по-едри частици за по-добър ефект.

• Да изберем подходящата козметика

В студеното време не се използват овлажняващи лосиони, особено преди излизане навън, защото така рискуваме да преохладим кожата. Най-добре е да нанасяме козметиката поне 30-40 минути преди да излезем. А вечер се използва подхранващ крем.

Когато избираме козметиката си за студеното време, трябва да обърнем внимание на нейния състав. Добре е той да включва витамини A, E, K, D, подхранващи масла, антиоксиданти, фосфолипиди, пептиди и минерали. Тези съставки повишават тонуса и устойчивостта на кожата към неблагоприятното въздействие на околната среда.

Тонизираща рецепта за скраб за тяло с кафе, която може да приготвим вкъщи:

- Сварете кафе без захар;

- Прецедете кафето, а към утайката прибавете малко сметана и канела;

- С леки кръгови движения нанесете от сместа върху тялото, като избягвате деликатните зони;

- Изплакнете добре с топла вода;

- Използвайте веднъж седмично.

Текст: Мариана Майер, ИК "Майер"®
Текстът и снимките са собственост на авторите и са под закрилата на "Закона за авторското право и сродните им права". Използването и публикуването на целия или част от текста и снимките става единствено след писменото съгласие на авторите.